Registrujte se i dodajte svoj recept!

Blog

Blog kao oblog

35 dana ranije / Recepti
Kako skinuti salo s trbuha u samo 2 koraka

Poražavajuća činjenica je da su goruća pitanja većine ljudi kako skinuti salo s trbuha, kako smršaviti u 7 dana ili kako stati u omiljene traperice u što kraćem vremenskom roku. Sve je više ljudi koji instant rješenja traže putem interneta, ne mijenjajući svoje prehrambene navike i ne uključujući fizičku aktivnost. Brojni stručnjaci apeliraju da se posebna pozornost obrati na gojaznu djecu, jer je debljina uzročnik brojnih bolesti. Umjesto da gubite vrijeme tragajući za čarobnom formulom sjedeći za računarom, pokrenite se. Bez fizičke aktivnosti nećete skinuti salo bez obzira na to što „ne jedete ništa“ ili što slijedite plan prehrane koji vam je propisao „stručnjak“.

(više…)

84 dana ranije / Recepti
5 pravila depilacije za savršenu bikini zonu

 

Depilacija bikini zone (http://betterlifestory.net/bezbolno-se-rijesila-dlaka-iritacije-koze-i-urasle-dlake-motivirale-su-maju-da-pronade-novu-metodu-za-uklanjanje-dlaka/) je najzahtjevnija, najbolnija ali i najvažnija. Većina žena se tijekom zime „zapostavi“, pa prije skidanja u kupaće kostime bitno je pružiti posebnu njegu bikini zoni kako bi izgledala savršeno. Odgovarajuća njega spriječit će i posljedice poput crvenila, izbijanja bubuljica i uraslih dlačica. Koliko duge dlačice trebaju biti prije depilacije? Koji preparati najbolje njeguju bikini zonu? Koliko često je preporučljiva depilacija? Koju metodu izabrati? Sve ovo su pitanja na koja morate znati odgovor da bi vam depilacija bikini zone prošla bezbolno i bez neprijatnosti. (više…)

93 dana ranije / Recepti
Unos proteina preko suplemenata

Sve ono što unosimo u organizam oblikuje naše tijelo na ovaj ili onaj način. Tako prehrana i dodaci prehrani mogu da imaju veliki značaj na sportski uspjeh, ali i sam izgled tijela, pa su samim tim suplementi kao bitan faktor ishrane ključ svega nabrojanog.

whey_proteini1

Suplementi za kojim oni koji su krenuli u teretanu prvo posežu jesu whey proteini. Ovaj suplement dolazi u praškastom obliku, a kao dodatak koji hrani naše tijelo i mišiće, predstavlja pravi džek pot za svakog početnika, iskusnog ili profesionalnog sportaša. (više…)

93 dana ranije / Recepti
Zdravlje mišića i drugih tjelesnih funkcija

Mišići sami po sebi imaju generalno najveći utjecaj na naš fizički izgled. Bilo da ste mršavi, gojazni, nabildani ili ne, svi imamo podjednak broj i vrste mišića. Ipak, ono po čemu se razlikujemo to je razvijenost, snaga i sve ono što nas čini pojedincima, što je u konačnici i dobro. Naravno, tu su uvijek oni koji žele misliti unaprijed poboljšavati snagu, ali i zdravlje mišića i svih funkcija koje su značajne za nas.

 

l_arginin1

(više…)


Vrh